Thai Desserts has High Calorie
ช่วงนี้กระแสความเป็นไทยกำลังได้รับความนิยมอย่างมาก ได้อานิสงส์มาจากละครย้อนยุค อย่าง “บุพเพสันนิวาส” ที่ถึงแม้จะลาจอไปแล้ว แต่ก็คนดูก็ยังไม่เลิกอิน ซึ่งขนมไทยก็มีบทบาทอยู่ในละครกับเขาด้วย หลากหลายเมนูขนมหวานแบบไทยๆ ที่ถูกประดิดประดอยขึ้นมาตั้งแต่สมัยโบราณ ส่วนมากทำมาจากแป้ง ไข่ไก่ กะทิ ถั่ว และน้ำตาล ที่หาได้ง่ายในสมัยนั้น ขนมไทยส่วนใหญ่จึงเน้นหนักไปด้วยรสชาติหวาน-มัน แบบจัดจ้าน และให้แคลอรีในปริมาณที่สูงมาก
หากใครที่อดใจไม่ได้ ก็ควรเลือกรับประทานแต่น้อย ถึงแม้สาวๆ บางคนจะไม่ได้มีรูปร่างอ้วน แต่ก็ควรระวังระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดอาจจะพุ่งสูงขึ้นได้ เมื่อรับประทานของหวานมากเกินไป เราจึงได้รวบรวมข้อมูลพลังงานของขนมไทยไว้ โดยนำข้อมูลมาจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อเป็นเครื่องเตือนใจให้สาวๆ ระมัดระวังในการรับประทานขนมไทยในปริมาณที่พอเหมาะค่ะ
- เม็ดขนุน 19 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- ทองหยิบ 100 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- ข้าวตู 61 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- วุ้นกะทิ 67 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- สาลี่ 154 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- ขนมมัน 65 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- ขนมกล้วย 119 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- ขนมชั้น 115 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- ขนมตาล 32 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- ถั่วแปป 152 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- ลูกชุบ 23 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- ขนมเปียกปูน 172 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- น้ำแข็งใสใส่เครื่อง ราดน้ำแดง+นมข้น 76 กิโลแคลอรี/ถ้วย
- ขนมเบื้องไส้หวาน 113 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- ขนมปุยฝ้าย 39 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- นางเล็ด 185 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- ขนมใส่ไส้ 136 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- ข้าวต้มมัด 199 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- ถั่วกวน 32 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- ขนมถ้วย 52 กิโลแคลอรี/ชิ้น
- เต้าส่วน 431 กิโลแคลอรี/ถ้วย
- ลูกเดือยเปียก 220 กิโลแคลอรี/ถ้วย
- กล้วยบวชชี 279 กิโลแคลอรี/ถ้วย
- ข้าวเหนียวถั่วดำ 483 กิโลแคลอรี/ถ้วย
- ข้าวเหนียวเปียกลำไย 356 กิโลแคลอรี/ถ้วย
- ทับทิมกรอบ 370 กิโลแคลอรี/ถ้วย
- ลอดช่องน้ำกะทิ 333 กิโลแคลอรี/ถ้วย
- เฉาก๊วย 8 กิโลแคลอรี/ถ้วย
- สลิ่ม 255 กิโลแคลอรี/ถ้วย
- ไอศกรีมกะทิ 330 กิโลแคลอรี/ถ้วย
- ขนมหม้อแกง 102 กิโลแคลอรี/ถาด
- ข้าวเหนียวสังขยา 294 กิโลแคลอรี/ห่อ
- ข้าวเหนียวหน้าปลาแห้ง 281 กิโลแคลอรี/ห่อ
สั่งจองนิตยสาร Howe โดยไม่ต้องรอหาตามแผงสั่งได้ที่
Line : Howemagazine
Fanpage : Howemagazine
รายละเอียดการสั่ง (คลิ๊ก)
อ่านนิตยสาร Howe Magazine ออนไลน์ได้ที่
