เปลี่ยนไปจนแทบจำไม่ได้เลยทีเดียว สำหรับ “ดีเจเจ๊แหม่ม” วินัย สุขแสวง ที่ทำหลายๆคนอึ้งและทึ่งไม่น้อย กับภาพล่าสุดของ “ดีเจเจ๊แหม่ม” ที่ดูเปลี่ยนไปราวกับเป็นคนละคน
หลังจากที่ก่อนหน้านี้ “ดีเจเจ๊แหม่ม” ได้ไปแปลงโฉมตัวเองด้วยการอัพหน้าปลูกผมจนหลายๆคนทักว่าดูเด็กลงไปแล้วนั้น ล่าสุด “ดีเจเจ๊แหม่ม” ก็ได้ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองอีกครั้ง ด้วยการลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น จนดูผอมลงอย่างผิดหูผิดตา ซึ่งเจ้าตัวเผยว่าการตั้งใจลดหุ่นในครั้งนี้ทำให้น้ำหนักลดลงไปกว่า 10 กิโลกรัม
โดย “ดีเจเจ๊แหม่ม” ยังได้เผยเคล็ดลับในการลดหุ่นในครั้งนี้อีกด้วยว่าเบป็นเพราะความตั้งใจ และวินัยในการเลือกการทานอาหาร ซึ่งเคล็ดลับของตนก็คือ งดข้าวขัดสี ไปกินข้าวไรซ์เบอร์รี่ งดอาหารใช้น้ำมันพืชไขมันอิ่มตัว งดของทอด-ของมัน-ขนมหวาน-เบเกอรี่-น้ำอัดลม-กาแฟ และหันไปเน้นกินน้ำพริก-ผัก-ปลา ที่ทำด้วยวิธีการต้มหรือนึ่ง และควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย
ขอบคุณภาพจาก IG : djjmam
สั่งจองนิตยสาร Howe โดยไม่ต้องรอหาตามแผงสั่งได้ที่
Line : Howemagazine
Fanpage : Howemagazine
รายละเอียดการสั่ง (คลิ๊ก)
อ่านนิตยสาร Howe Magazine ออนไลน์ได้ที่
